Ce site présente différentes idées relatives à la pratique traditionnelle du Taiji Quan (tai chi), de ses bienfaits pour la santé, de l'art martial et de la philosophie (en lien avec le développement personnel). Vous y trouverez les résultats de mes recherches: des rencontres, des réflexions, des points-clés pratiques, des éléments de compréhension sur des textes classiques ou scientifiques.

Mon approche n'est pas liée à un style particulier, même si ma pratique de base est du style Wu 吴. Je suis passionné par des aspects minutieux de détente et d'harmonie du mouvement encore  plutôt méconnus et qui correspondent très bien aux classiques du Taiji (chaque école ayant parfois sa propre interprétation de ces anciens textes sur le Taiji). Ces aspects contribuent à l'efficacité martiale ainsi qu'aux bienfaits pour la santé. On peut les  résumer par les principes suivants (les deux premiers sont eux plutôt connus): structure (端正), spirales (圆润), unité (完整), uniformité et harmonie (均匀), détente profonde (放松),  légèreté (轻灵) et flux interne (通透). Ces principes correspondent à des éléments précis et mesurables, observables visuellement (en partie). J'ai décrit ce travail dans mon article la forme de Taiji: un voyage intérieur.

Je vous propose une traduction du Traité de Taiji Quan accompagnée d'explications qui touchent donc à cette dimension encore peu explorée dans la pratique, ces aspects minutieux dont je parle ci-dessus. Ainsi qu'en complément, une traduction du texte de Me Yang Cheng Long sur le Fang Song (détente et relaxation de l'esprit et du corps).

C'est en Valais (Suisse romande) que je vis, pratique et partage ma passion. Je visite régulièrement Me Yang Cheng Long en Chine depuis l'année 2001. Il est ma principale source d'inspiration au niveau Taiji Quan et arts martiaux. Mon enseignement est en grande partie basé sur le savoir-faire qu'il me transmet, mais aussi de ma recherche personnelle et des différents pratiquants/profs/maître avec qui j'ai la chance de m'améliorer.

Un partage sur fond de Taiji Quan, la boxe du Tao, la méditation en mouvement

(photos tirées des albums, accompagnées des témoignages du cours et des stages)

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Quelques vidéos sont disponibles sur la page de vidéos et témoignages, du cours enfants, et sur quelques articles du blog qui présentent les stages donnés.

Je vous souhaite une bonne visite, bonne recherche et surtout une bonne pratique.

Fabian

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