Démo de Taichi lors de la soirée des 60 ans de l'Aïkido-club Bex

Première partie: présentation de quelques exercices avec des explications sur leurs bienfaits (l'audio n'est pas très audible)

Deuxième partie: courte démonstration de nos 13 postures de la forme Yang

Un grand merci à nos amis de l'Aïkido-club de Bex pour l'invitation et cette belle soirée de partage.